甘いダイエットシェイクを飲みながら痩せました

甘いダイエットシェイクを飲みながら痩せました[20代女性S.Wさんの体験談・口コミ]

甘いダイエットシェイクを飲みながら痩せました

20代女性S.Wさん

 

年中美容に気を使っている私はダイエット方法の一つとして
ダイエットシェイクを取り入れた経験があります。

 

甘いダイエットシェイクでしたので、
甘い味を楽しみながらも痩せられるというメリットがありました。
私はダイエットシェイクの中でもココア味が一番好きでした。

 

所謂置き換えダイエットですので、
食事の代わりに毎日ダイエットシェイクを飲むのですが、

 

飲み物だけで食事を済ませたら腹持ちが悪いのではないか、
満腹感が得られないのではないのか、
栄養素がちゃんと摂れないのではないのか、といった心配がありました。

 

しかし始めてみると、飲むだけでかなりの満腹感が得られますし、
甘くて濃い味ですので欲求不満にもならず、
栄養素はちゃんと一食分が含まれているので栄養不足になる事もありませんでした。

 

私はこの置き換えダイエットであるダイエットシェイクを
一日一回、昼食代わりに飲んでいただけですが、体重が4キロも減りました。

 

あまり痩せすぎても身体に悪いな、と思い継続はしていないのですが
この経験をしてから、少し体重が増えたかな、
と気になった時にダイエットシェイクを購入して置き換えダイエットをしています。

 

目標体重に達したら飲むのを止める事ですぐに中止できますし、
余ったシェイクは次回に利用しています。

 

こういったダイエット方法の利点はとても簡単で苦労が要らない点です。
値段も安いですし、試しにやってみたい、という方もすぐに始められるのでお勧めです。


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