フレーバーが豊富で美味しくダイエット

フレーバーが豊富で美味しくダイエット[40代女性K.Rさんの体験談・口コミ]

フレーバーが豊富で美味しくダイエット

40代女性K.Rさん

 

私は明治のプロテインダイエット、スマートボディで置き換えダイエットをしました。以前、他社のダイエットシェイクでも試しましたが、明治の商品の特別良かった事は、フレーバーの種類が豊富で、しかも味がダントツに美味しかった事です。

 

同じ機能を持っていたなら、美味しい方が絶対に長続きします。味に飽きる事もないし、お菓子でも食べているかのような感覚でダイエット出来ました。

 

私は薬の副作用で、ベスト体重+12kgも太ってしまい、一大決心をしてダイエットに入りました。高価なダイエットシェイクの方が効き目があるかと思いましたが、家庭の主婦なので、あまりお金が掛けられなくて、お手頃な明治を選んだこともあります。でもラッキーでした。

 

最初はちょっとお試しに、朝食を置き換えてみました。

 

もともと朝食はかなり軽食だったので、置き換えに抵抗はありませんでした。体重は暫く変わりません。そんなに変わる筈もないと思って気にしませんでした。シェイクは牛乳で溶かしていたのですが、ずっしりと胃に来る感じでとても腹持ちが良かったです。

 

その内慣れてきたので、昼食に置き換える事にしました。

 

やはり腹持ちの良さは実感でき、午後のおやつの時間になっても口寂しさはありません。でも、さすがに夕食の仕度に入ると気分が悪くなってしまったので、おやつの時間には、軽くサブレのようなダイエット食品を食べたりしていました。

 

体重の変化は緩やかに現れて、昼に置き換えしてから徐々に落ちていきました。

 

本当は夕食を置き換えたかったのですが、家族が唯一一緒に食事を摂る機会だったので、これは自粛しました。家族とのコミュニケーションは大切だし、一日一食はキッチリ食品で取るべきだとも思っていました。

 

時々朝に時間の無いときは、朝・昼と両方とも置き換えをする事がありました。明治の商品は、2食置き換えは勧めていなかったと思います。なので、あまり過度なダイエットになってはいけないと思い、置き換えは基本的に昼の一食に止めておきました。

 

昼に置き換えを定番にして過ごすこと約3ヶ月。ようやくベスト体重に近づいてきました。このままゴールしてもいいかと思いましたが、最終的にはシェイクをやめる積もりをしていたので、置き換えを朝に戻しました。昼食はできるだけカロリーを考えて、控えめにとるようにしたのと、ダイエット半ばから始めた運動は欠かさずに行うことにしました。

 

そしてとうとうベスト体重を下回って、ダイエットに成功しました。シェイクは少し余ってしまったのですが、余りにも美味しいので、時々朝食が取れない忙しい時に飲んだりしています。

 

使ったダイエットシェイク:明治プロテインダイエット


ホーム RSS購読 サイトマップ