マイクロダイエットは味の濃さが丁度良かった

マイクロダイエットは味の濃さが丁度良かった[30代女性O.Eさんの体験談・口コミ]

マイクロダイエットは味の濃さが丁度良かった

30代女性O.Eさん

 

置き換えのダイエットシェイクなどは沢山使ったことがあります。
なぜかというと、一番簡単かと思ったのです。

 

ただ、作るのも簡単であり、水と粉をいれてまぜるだけです。
場合によっては牛乳とまぜるという場合もありました。

 

ですが私は牛乳とまぜるとカロリーが高くなるのではないかと思い、水と基本的にまぜていました。そのシェイクを飲むたびにお腹はいっぱいにはなるのですが、すぐにお腹がすいてしまいます。

 

ですが、そこで食べてしまっては水の泡であります。そのためにカロリーの少ない置き換えドリンクですから、ダイエットシェイクであるドリンクを何杯か飲むことに決めていました。

 

そのシェイクを飲んでいる間は夕飯だけ食べるようにしていました。それも極力量も少なくです。その間に減った体重はかなりありました。

 

1ヶ月続けてだいたい10kgぐらい減ったと思います。

 

もともとがかなり体重があったので、それぐらい減らないと困るということはありましたがまず第1回目の置き換えのダイエットシェイクはそれで終わりました。

 

その後に違うタイプのアメリカ産の置き換えダイエットシェイクを利用しました。
その味の濃さがとても良くて、美味しくって続けられると思いました。

 

味が濃かったせいか、そんなに何杯も飲まなくても済んでコスト的にも安く済ませることができました。一度に沢山買っていたので送料もそんなにかからなかったですし一度に飲む量も少なかったので、長く続けることができました。

 

ですがこれは少しカロリーが高かったせいか体重の減りが少なかったです。
でも、おいしいということがあったので続けるということについてはとてもよかったと思います。

 

これは2ヶ月か3ヶ月ぐらい続けた覚えがあります。
その頃には15キロは減ってたと思います。

 

ですがダイエットシェイクを止めた瞬間に普通に食べるようになったら太ってしまったので意味はあったのかどうか何かを迷うなぁと思いました。またやろうとを考えるとどうしようかなというものも思いつきます。

 

意外と大変だったので次やるとしたら、どうやってやろうからというのは悩みます。
またやれるのかどうかと考えるとどうかなと思えてくるのです。

 

たまには玉ねぎスープなどを飲んで血液の循環を良くすることはありますが、
置き換えダイエットは今のところはやっておりません。

 

ですが今の体重を考えると置き換えダイエットをやって運動もすしたほうがいいなと思います。今は、ただ痩せたいな〜とは思います。

 

使ったダイエットシェイク:マイクロダイエット


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